牛皮癣是一种慢性、复发的自身免疫性疾病，皮肤表面产生了多个红色斑块和银白色鳞屑。虽然它没有完全治愈的方法，但许多患者通过药物治疗、改变生活方式和日常护理而获得了缓解。
相对于治疗，预防比较重要。在预防方面，与日常的饮食习惯密切相关。有一些饮食成分可以减轻牛皮癣的症状，例如富含维生素D和omega-3脂肪酸的食物。 推荐的一件食材就是牛奶。
牛奶中含有能够加速钙的吸收和骨骼生长的维生素D，而维生素D的缺乏是导致牛皮癣的一个常见原因之一。从这个意义上说，经常饮用牛奶可帮助牛皮癣患者补充维生素D，这对于控制症状的进展至关重要。
此外，牛奶还含有omega-3脂肪酸。这种脂肪酸按照其来源分为植物和动物，其中动物的来源更加容易消化和吸收，对牛皮癣患者的治疗以及舒缓疼痛、减轻症状都是非常有用的成分。因此，建议患者饮用足量的牛奶或添加一些鲜奶制品到自己的饮食中。
在日常生活中，对于牛皮癣患者而言，饮食调理仅仅是其中之一。牛皮癣也呈现出很强的自身免疫特性，因此保持心情舒畅和良好的生活方式也是起到很大帮助的。 因此，在轻度牛皮癣患者身上，牛奶可以说是一种可靠的日常保健方法，但是，如果已经进入到复发性和较严重阶段的患者，请务必尽早到医院就诊，定制精准的治疗方案。
